Vid Ironman Kalmar 2024 gjorde jag ett inlägg om vad allt egentligen kostade, vilket blev det mest lästa inlägget jag… Läs mer »
Detta program är baserat på Josef Erikssons egen träning inför EM i bänkpress, samtidigt som han bygger en grund inför… Läs mer »
In & Out Gym är ett program utformat för effektiv träning när livet är oförutsägbart. Programmet är upplagt som två… Läs mer »
In & Out PL är ett styrkelyftsinriktat program som är utformat för att hjälpa dig att få det viktigaste träningsarbetet… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.