Bänkpress | www.bankpress.nu

Resultat

Annica Åberg – Guldmedalj -84 kg M3

Annica och Josef har arbetat tillsammans i mer eller mindre över fem år. Under den tiden har det blivit många tävlingar, regionala, nationella och internationella. Detta blev det första internationella mästerskapet som Annica vann, vilket gjorde henne till världsmästare i klass -84 kg M3 (+60 år).

Annicas träning har gått väldigt bra och vid SM tidigare i år gjorde hon sin bästa tävling någonsin. Nu på VM var hon i toppform. Hon öppnade på 82,5 kg, vilket flög upp. Andra lyftet på 87,5 kg gick också upp, men blev underkänt på grund av sänkning.

I tredje lyftet gick hon om på 87,5 kg igen, denna gång med tekniska direktiv från Josef, och lyftet flög upp som det skulle.

Josefs rekommendation var egentligen att, trots det missade andra lyftet på 87,5 kg, höja till 90 kg i sista. Lyftet hade gått upp bra och Josef var säker på att Annica skulle kunna korrigera tekniken. Annica kände sig dock inte helt bekväm med det och valde därför att gå om på 87,5 kg.

Hade andra lyftet sett ut som det tredje gjorde, hade Annica gått för 92,5 kg och personbästa i sista försöket.

Jörgen Overgaard – 7:a -105 kg M2

Josef och Jörgen har arbetat tillsammans sedan Jörgen började tävla. Jörgen hade kanske sin bästa träningsperiod någonsin inför detta VM och var väldigt stark. Både Josef och Jörgen trodde att han skulle kunna slå personbästa.

Tekniskt och hastighetsmässigt såg det väldigt bra ut, både på uppvärmningen och på ingångslyftet. Andra lyftet på 170 kg gick också upp bra. I sista försöket gav sig Jörgen på 175 kg för personbästa, men orkade inte hela vägen.

Jörgen har tidigare ofta haft tydliga tekniska missar, men den här gången var det inte tekniken som stoppade honom. Det var bara styrkan som inte riktigt räckte till. Det kan kännas frustrerande, men samtidigt är det ibland det enklaste att arbeta vidare med. Kroppen är hel och mår bra, tekniken sitter, så nu handlar det bara om att fortsätta nöta och träna vidare.

Bänkpress VM 2026 – Inför och under

Lördag 24 maj

Måndag 25 maj

Onsdag 27 maj

Torsdag 28 maj

Fredag 31 maj

Resultat

Annica Åberg – Guldmedalj -84 kg M3

Jörgen Overgaard – 7:a -105 kg M2

Liknande inlägg

Karl Norberg – En glömd kraftkarl

Min första 1RM tabell

JÄRNVÄGSPRESSEN 2023

Hideaki Inaba – 17 st Världsmästartitlar