TNG (Totch and go)

TNG = Totch and go

är en förkortning till Engelska uttryckt Totch and go. Då menat främst vid bänkpress att man bara nuddar vid bröstkorgen och pressar uppåt direkt. Ingen paus, ingen studs, ingen sänkning ner i korgen. Utan man vara vid rör och pressar stången uppåt igen.

Se även Heaving

Gillade du det du lästa? Stötta sidan med att handla hos tyngre HÄR

Josef Eriksson

Taggar:

Liknande inlägg

Sticking point

Sticking point = Den svaga delen i lyftet Sticking point är ett engelskt ord som används även i svenskan som… Läs mer »

Pandemidjup

Pandemidjup = Att böja grunt i brist på feedback Under slutet av 2019 bröst det ut ett virus som orsakade… Läs mer »

RIT = Reps i tanken

RIT = Reps i tanken RIT står för Reps i tanken. Eller på Engelska då RIR = Reps in reserve.… Läs mer »

Spoto press

Spoto press = En bänk variant Spoto press kommer från den väldige bänkpressaren Eric Spoto som hade världsrekordet i klassisk… Läs mer »