Ny teknik video för bänkpress

Josef Eriksson

Liknande inlägg

Världens Starkaste Man Finalen Del 1 av 2

Tar sig Brian Shaw på pallen?   Då är första dagen å finalen igång! Deltagarna fick ingen vila från heaten… Läs mer »

Sverige På EM i Tyngdlyftning – Dag 4

Paula Junhov Rindberg Då är det fjärde tävlingsdagen för svenskarna på EM och Paula Junhov Rindberg, Stockholms AK startar i… Läs mer »

Reps i relation till 1RM – Lyftvägen

Reps i relation till 1RM LYFTVÄGEN Det finns flera saker som avgör varför vi gör olika reps på samma procent… Läs mer »

TRÄNINGSARTIKEL | Reps max – Överkapacitet

Reps max – Överkapacitet Ibland när vi tränar kan det vara så att vi klarar 5 reps på en vikt,… Läs mer »