Doyle Kenady, född 29 augusti 1948, avled 3 februari 1999. Idag är Doyle kanske mest känd för sitt marklyft under… Läs mer »
Det vi ska prata om idag är den mer klassiska, volymbaserade metodiken. Vi kommer inte hålla oss stenhårt till principen… Läs mer »
Jonathan Henningsson slog under loppet av drygt ett år tre juniorvärldsrekord i bänkpress i tre olika viktklasser. Han höll alla… Läs mer »
Hur kom högreps i bänkpress in i min träning och varför? Här är en kort berättelse om hur det började,… Läs mer »
Eric Spoto föddes den 22 oktober 1976 på Long Island i New York. He började lyfta vikter när han var… Läs mer »
För ca 2500 år sedan sprang en herre vid namn Pheidippides ett marathon i full panik, kom fram till Athen… Läs mer »
Nu kan du anmäla dig till Grand Bult Seminar 2026 den 3 januari! Du hittar anmälan i fliken för seminarier… Läs mer »
Vad har vi att lära om träning historiskt? Jag är gammaldags i mycket. Styrketräning är inget undantag. Jag har kallat… Läs mer »
Året närmar sig sitt slut och du har börjat planera ditt kommande nyårslöfte om att ditt nya liv officiellt ska… Läs mer »
Efter att i ett decennium haft sitt tränings fokus inställt på strongman släpper nu Marcus ”Buktryck” Yngvesson det fokuset. Han… Läs mer »
Vad kan skivstångsrodd göra för dig? Jag har själv tränat några år nu. Till det har jag tränat många andra… Läs mer »
Vad innebär Utöfrande, stil och teknik? Rickey Dale Crain var en fenomenal styrkelyftare under sin tid. Han var också en… Läs mer »
Jag heter Max Danielsson och är 30 år gammal. Jag har tränat hela livet och hållit på med diverse sporter… Läs mer »
Lidingöloppet, detta anrika 30 km långa lopp i Stockholm som gått varje år sedan 1965 och är världens största terränglopp… Läs mer »
Friidrotts VM i Tokyo går just nu och en sak som har blivit en snackis därifrån är att OS-bronsmedaljören (i… Läs mer »
Som rubriken lyder handlar detta inlägget om planeringen av kommande träning inför Ironman Kalmar 2026. För min del blir… Läs mer »
Bortom dogmerna Varför slutar vi utvecklas? Dogm [dåg’m] Grundläggande lärosats vars riktighet inte ifrågasätts. Ur “Svensk ordbok” (2021) De grundläggande… Läs mer »
Efter att ha klarat av Vasaloppet Öppet Spår i februari och Vätternrundan för några veckor sedan var det nu dags… Läs mer »
Med medaljen från Vasaloppet Öppet Spår kirrad var det nu äntligen dags för utmaning nummer två av fyra i detta… Läs mer »
VM visas på IPF:s offeceilla youtube kanal. Totalt från mitt ”team” och människor jag hjälpt inför VM är vi 16… Läs mer »
Hjälper 16 lyftare mot VM Som 9 åring hade jag mitt första styrketräningspass och maxade i bänkpress. Senare mellan åldrarna… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.