Bänk 25/9 60×10 70×8 82.5×15 87.5×7 92.5×6 80×11 klova fel 60×20-30? Körde 80x5x5 i söndags men missade FU passet.… Läs mer »
Ok hoppas att det finns fokus och tryck att köra på nu! Bänk 60×10 70×8 80x3x8 70x3x15 Jmpressar Facepulls Biceps+axelpress… Läs mer »
Lördag 18/8 70×10 75×10 80×10 75×3×10 Måndag 20/8 70×5 80×5 85×5 90×5×5 Latsdrag Axelpress Hyffsat frisk från förkylningen, men… Läs mer »