20260907 Måndag Går nu på programmet Fast & Strong som finns i Built Strong Appen. Dock bara på bänkpress delen.… Läs mer »
Då är detta sista veckan med Bult Projekt progammet. Kommer dock stryka sista passet pga bröstet måste vila. Se om… Läs mer »
börjar denna veckan halvvägs klar med programmet. Ett program på 4 veckor med 4 pass i veckan. Jag väljer dock… Läs mer »
Minimaxlistisk träning då… ja tanken var att bedriva och skriva om minimalistisk träning. Vid vidare eftertanke så märkte jag dock… Läs mer »
Denna veckan började tungt. Känner mig inte alls med i matchen och har slem i halsen på morgonen. Utöver det… Läs mer »
Okej! Denna Tränings journalen är ju ett evigt projekt som senaste åren dalat mer och mer. Tror den kan hjälpa… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.