Linjärt marklyft program 1.0 Efter att ja inte kunna fortsätta med min ide att dra ett set maxreps till fail… Läs mer »
Då körde jag första passet på mitt linjära marklyftsprogram. Det var jätte jobbigt… 5×5 på 60% blir tufft om man… Läs mer »
Marklyft: 120 kg x 10 Video: 120 kg 1 x 5 140 kg 1 x 3 Bälte: 160 kg 1… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.