11/11-2020 Viktvåg Bänkpress

Bänkpress

100X10 107,5X10 115X10 122,5X10 115X4X10
Smalbänk

60X15 80X3X15

 

Sälrodd

80X5X10

 

Facepulls

20X5X20

 

Biceps hantelcurl

10x2x25

Filip Nilsson

Filip Nilsson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg