220826 Fredag – Maxreps 132,5 kg
Bänk:
132,5 kg 1×10
132,5 kg x 26/24/19/18/16
Dips:
3×10
Chins:
3×10
Facepulls:
3 set
Hantelcurls:
3 set
Handla hos tyngre här: tyng.re/josef_eriksson
Handla hos Nordic Fighter här: nordicfighter.com/?bankpressnu
(5% rabatt hos Nordic fighter med koden: bänkpressnu)
Josef Eriksson
