220902 Fredag – Maxreps Brett 145 kg
Bänk:
110 kg 1×10
132,5 kg 1×10
145 kg 1×8
145 kg x 22/19/17/14/15
Dala triceps:
50 kg 3×12
JM Press:
50 kg
Facepulls:
3 set
Hann inte med mer än detta idag.
Handla hos tyngre här: tyng.re/josef_eriksson
Handla hos Nordic Fighter här: nordicfighter.com/?bankpressnu
(5% rabatt hos Nordic fighter med koden: bänkpressnu)
Josef Eriksson
