Bänk:
120 kg 1×1
140 kg 1×1
160 kg 1×1
180 kg 1×1
100 kg 1×20

Känns väl okej med tanke på att jag bänkade igår, varken bättre eller sämre. Det som kändes idag alla fall var lite stramhet i brösten. Inget farligt, bara kändes man hade lyft dagen innan.

Josef Eriksson