7/1-21 Speed Böj/Mark

Gröna band boxböj

115x12x2

Lila band mark

165x10x1

Raka mark fatgrip

70x1x10

80x2x10

90x1x10

Djugelmark

120x4x6

Splittböj

20x1x10

40x3x10

Utfallssteg gröna mattan fram och tillbaka

40x1x1

Crunches mage

45x4x10

Reversehyper

100x3x10

Plankan

3x30sek

Filip Nilsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg