2018-01-02 mark

GM + utfall + boxböj + rakmark

Mark djupa 4 cm

40x2x10

70x3x5

80×3

90×2

100×1

105×1

110×1

115×1

100x2x1

 

Boxböj safety

30×10

50x5x10

 

GM safety

30x5x12

 

Utfall med hantlar till platå

10x5x10

 

Rumänska marklyft

Benlyft

Benspark

Mage + rygg

Amanda Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg