14/8-19 Onsdag överkropp högreps

Bänkpress

92.5kg 6setx21reps

Latsdrag 5setx12reps

T-bar 5setx12reps

Liggande tricepsextensioner 16kg 5setx15reps

Bicepscurls 12-14kg 5setx15reps 2

Tricepspushdowns 4setx25reps

Facepulls 4setx20reps

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg