19/2-20 Onsdag underkropp

Knäböj utan bälte

100kgx12reps

110kgx12reps

120kgx12reps

130kgx12reps

140kgx12reps

140kgx12reps

Marklyft långa

120kg 3setx15reps, för mycket mjölksyra i ländryggen för att göra det fjärde

Bulgariska splitböj 5setx20reps/ben

Mage 4setx15reps

Hade bara 1h25min på mig innan det stängde

Henke Magnusson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg