19/9-18

Bänkpress

122.5kgx10reps

122.5kgx10reps

122.5kgx10reps

122.5kgx9reps

122.5kgx10reps

Sittande rodd 4setx12reps

Tricepspushdowns 4setx15reps

Bicepscurls hantlar 4setx12reps

Rullande tricepsextensioner 4setx15reps

Omvända flyes 4setx15reps

 

Henke Magnusson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg