2/4-20 Torsdag Underkropp speed

Boxböj med ssb och gummiband

120kg 4setx2reps

130kg 4setx2reps

140kg 2setx2reps

150kgx2reps

160kgx2reps

Sumomark

205kg 8setx1rep

Bulgariska utfall 4setx15reps

Benspark 3setxmax

Lårcurl 3setxmax

Mage Ryggresningar 3setx20reps

Henke Magnusson

Styrkelyfts bälte
8-pack magnesium klossar
Pepparkakas proteinpulver
Mumsig proteinpulver
Aktaryggen t-shirt
NOCCO Legend
Protein saffranspudding
Styrkelyfts bälte
8-pack magnesium klossar
Pepparkakas proteinpulver
Mumsig proteinpulver
Aktaryggen t-shirt
NOCCO Legend
Protein saffranspudding

Liknande inlägg