25/4-19 Torsdag underkropp speed

Boxböj mot gummiband

110kg 5setx3reps

100kg 5setx3reps

Sumomark

160kg 8setx3reps

Utfall 40kgx10reps/ben

60kgx10reps/ben

70kgx7reps/ben

80kgx6reps/ben

60kgx8reps/ben

Reversed hyper 85kg 4setx15reps

Lårcurl 4setx15reps

Mage 8setx20reps

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg