30/5-19 Torsdag underkropp speed

Boxböj med gummiband

112.5kg 8setx3reps

Sumomark med gummiband

147.5kg 6setx3reps

Goodmornings 40kgx10reps

50kgx10reps

60kgx10reps

70kg 3setx10reps

Raka marklyft med hantlar 40kg 4setx12reps

Lårcurl 4setx12reps

Höftlyft med hantel 35kg 4setx15reps

Maghjulet 6setx12reps

 

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg