30/8-18

Boxböj Max effort

60kg 3setx8reps

100kgx3reps

120kgx2reps

140kgx1rep

150kgx1rep

160kgx1rep

170kg 2setx0reps

Raka marklyft

70kgx12reps

100kg 5setx12reps

Goodmornings 40kg 5setx12reps

Utfall mot upphöjnad 14kg hantlar 5setx10reps

Reversed hyper 5setx12reps

Mage 5setx15reps

Ryggresningar 5setx15reps

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg