3/1-19

Boxböj mot gummiband speed

60kgx5reps

90kgx3reps

110kg 8setx3reps

Marklyft mot gummiband speed

70kgx5reps

100kgx3reps

110kg 8setx3reps

Raka marklyft

70kgx10reps

100kg 4setx10reps

Utfall med stång 2setx15reps/ben

50kg 3setx8reps/ben

Reversed hyper 55kg väldigt strikta 4setx15reps

Benspark 4setx15reps

Lårcurl 4setx15reps

Maghjulet 5setx10reps

Ryggresningar mot gummiband 4setx15reps

Profilbild

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg