3/10-18

Bänkpress mot dubbelvikta röda gummiband

85kg 3setx3reps breda

85kg 3setx3reps mellan

85kg 3setx3reps smala

Sittande rodd 5setx15reps

Tricepsextensioner med hantlar 14kg 5setx12reps

Bicepscurls hantlar 14kg 4setx10reps

Facepulls 5setx20reps

Henke Magnusson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg