4/7-18

Speedbänk mot gummiband
Stång 2setx25reps
60kgx10reps
87.5kg 12setx3reps
Sälrodd 6setx15reps 70kg
Latsdrag med v-handtag 6setx15reps
Liggande tricepsextensioner 5setx15reps 14kg
Bicepscurl hantlar 12kg 5setx15reps
Band pullaparts 5setx30reps

Henke Magnusson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg