6/3-19 Högreps överkropp

Bänkpress

90kg 5setx22reps

Latsdrag 6setx8reps

Tbar 6setx8reps

Tricepsextensioner hantlar 22kg 6setx8reps

Bicepscurls hantlar 5setx8reps

Tricepspushdowns 3setx30reps

Bicepscurls rep 3setx30reps

Facepulls 5setx15reps

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg