7/9-18

Bänkpress

100kgx10reps

120kgx5reps

140kgx5reps

Magnum Ram storlek L

160kgx3reps

170kgx3reps

180kgx1rep

Storlek M

190kgx1rep

200kgx1rep

210kgx0reps väldigt nära

Sittande rodd 8setx15reps

Latsdrag 6setx12reps

Tricepspushdowns 5setx15reps

Bicepscurls 5setx15reps

Henke Magnusson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg