9/12-18

SSB Boxböj

100kgx5reps

120kgx3reps

130kgx2reps

140kgx1rep

152.5kgx1rep pb

157.5kgx1rep pb

162.5kgx0reps

Kronlyft

120kgx5reps

170kgx5reps

180kgx5reps

190kgx2reps

170kg 2setx5reps

Raka marklyft

100kgx12reps

120kgx12reps

130kgx9reps

100kgx12reps

Höftlyft med 25a 4setx15reps

Reversed hyper 85kg 4setx12reps

Mage 12set

Ryggresningar med stång 30kg

15reps

11reps

10reps

9reps

Henke Magnusson

T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda
T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda

Liknande inlägg