19-02-18 Måndag – högreps bänk

Tävling hela helgen så inget tränande

 

Bänk:

120x6x24

 

JM pressar:

60x5x15

 

Latsdrag:

60x5x15

 

Facepulls:

20x4x25

 

Omvändaflys:

5x4x15

 

Stångcurls:

20x3x20

 

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg