190820 Boxböj + Paus mark

Boxböj – utan bälte:

140×1

160×1

170×1

180×1 (10kg från PB)

 

Paus mark:

190×1

200×1

210×1

 

Plankan:

1 set

 

Utfall – 4cm platå:

20kg 2×8

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg