191130 Lördag – Max effort djup boxböj

Boxböj 33cm låda:

100×3

120×3

140×3

160×1

180×1

190×1

200×1

160×3

140x3x3

Rakmark:

140x5x10

Plankan:

2x 1:15
1x 1

PB i boxböj overall, hade varit nöjd med 180 fårn den höjden men kändes riktigt bra så jag gick för det bara. Nu gör jag garanterat mer än 195 i parallell boxböj. Ska bli kul och se var knäböjen ligger om ett tag.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg