200505 Tisdag – Högreps bänk
Bänk:
90 kg 6×22 (Smalt/medel/brett)
JM pressar:
8 set
Axellyft åt sidan:
3 set
Facepulls:
5 set
Svårt med tid, har hektiskt med mycket annat denna vecka så försöker få ihop det viktigaste.
Bänk:
90 kg 6×22 (Smalt/medel/brett)
JM pressar:
8 set
Axellyft åt sidan:
3 set
Facepulls:
5 set
Svårt med tid, har hektiskt med mycket annat denna vecka så försöker få ihop det viktigaste.