200601 Måndag – Högreps

Bänk:
90 kg 6×30 (Smalt/medel/brett)

Omvända flys:
6 kg 6 set

Facepulls:
25 kg 4×30

Tog det lite lugnt för axeln har kanske känts av lite mer, kan vara att jag legat lite kasst på bänken för kändes mindre detta passet.

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg