201201 Tisdag – Lätt underkroppspass
Boxböj:
försökte göra något men höften var inte så glad efter böjen i söndags.
Rakmark:
120 kg 4×12
Höftutåtrotationer:
4 set
Benlyft:
4 set
Nöjde mig här, höften var lite sur, ingen katastrof. Men att böja sig och gå gjorde lite ont så fick ta de försiktigt.
Josef Eriksson
