210708 Torsdag- Lätta ben

Utfall:
3×10

Smala böj:
60 kg 6×10

Rada djupa mark:
60 kg 3×15

GHR situps:
3×12

Blev inte mer idag. Fokuset låg på att hjälpa lillebrorsan med att böja djupt, smalt och med hög stångplacering. Lite likt Tom Platz, så medta tiden gick åt det.

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg