210708 Torsdag- Lätta ben

Utfall:
3×10

Smala böj:
60 kg 6×10

Rada djupa mark:
60 kg 3×15

GHR situps:
3×12

Blev inte mer idag. Fokuset låg på att hjälpa lillebrorsan med att böja djupt, smalt och med hög stångplacering. Lite likt Tom Platz, så medta tiden gick åt det.

Josef Eriksson

Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg