220710 Söndag – Lite ben motion

Boxböj – grunda:
70 kg 1×10
120 kg 1×10

Mark – frontgrepp:
120 kg 1×10
170 kg 1×8

Hade nog härdat ut 10 men jag hade ingen kämpar glöd alls idag.

Coan holdes:
50 kg 1×60 sek

GHR Situps:
3 set

Revers hyper:
2 set

Det blev något, men inte mer.

 

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg