Bänk: 120 kg 4×20
Josef Eriksson
Bänk och hopparknä rehab 7km löpning
Yoke boxböj: 20×10 70×10 100x4x6 Ryck mark: 70x2x10 100x2x10 120x3x10 Utfall med hantlar: 12x4x10 Benlyft: 3×20… Läs mer »
Bänk: 120 kg 6×24 Smalbänk till kloss: 2 set men axeln palla inte riktigt. Pushdowns: 3 set Rehab: 3 set… Läs mer »
Bänk: 130×8 150×6 170×4 190×2 210×1 220×1 230×1 fail 2 230×1 Gled med foten repp 2 set 1 på 230,… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.