240608 Lördag – 100 kg maxreps

Bänk:
100 kg 2 x 43/37

Josef Eriksson

Taggar:

Liknande inlägg

18-07-04 Rehab

Ja, enkelt bara rehab. Gummiband, rotatorkuffar, lite olika varianter av bakidaaxlar mm. Gör vad jag kan för att hålla mig i… Läs mer »

230821 Måndag – Trapbar mark

Känner mig inte så kraftfull och lite störningsmoment med att handtagen på trapbaren inte känns 100 när man reppar. Trapbar:… Läs mer »

230419 Onsdag – Speed bänk + Tungt

Bänk: +Band 25/50 kg 100 kg 3×3 smalt 110 kg 3×3 medelsmalt 120 kg 3×3 medel +kedjor 0/16 kg 120… Läs mer »

240525 Lördag – Bänkpress VM 2024

Dagen för avresa till VM vägde jag 92,5 kg. På samma våg första dagen på plats vägde jag 94,1 kg.… Läs mer »