310330 Tisdag – Knäböj?!

Marklyft:
70 kg 3×10
Sliten i rygg och baksida så skippa

Knäböj:
25 kg 4×10
45 kg 3×10

Var nog ner på en utan att få smärta på kvällen eller passet. Dock stod jag mega brett och det brukar fungera bäst.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg