Bänk 14/1

Bänk

40x2x10

60×10

70x10x10

Ståpress/axlar/lats

Karolina Arvidson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg

Mark 28/1

Mark 110x5x3 Böj 70x5x5 Utfall

Pausbänk 28/6

Svävande paus 70×5 77.5×5 82.5×3 87.5×3 90x3x3 85x2x5 75×20 70×16

Mmark 10/2

Sumomark 125x3x3 Axlar/biceps

Assistans 6/12

Jmpress 22×12 27×12 30x3x12 Ståpress 22×12 32×8 37.5x3x8 Stångrodd 20×10 45x4x10 Pusdowns/facepulls 5×15 Latsdrag 5×15