Bänk 20/12

Bänk

40x2x15

60x2x12

70×8

82.5×5

90x5x3

77.5x3x8

Jm

22×20

27×15

30x3x12

Sälrodd

30×12

40×10

50×5, 7., 5

Lats/triceps/facepulls/biceps

5×20

Karolina Arvidson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg