Bänk 24/1

Bänk

40x2x15

60×10

70×8

80×6

85×10, 10, 10, 9, 7

Axlar/rodd/pushdowns/facepulls

Karolina Arvidson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg

Mmark 10/2

Sumomark 125x3x3 Axlar/biceps

Bänk 11/3

Bänk 85x5x5

Bänk 26/12

Bänk 40x2x15 60x2x12 70×8 82.5×5 90×3 95x5x2 72.5x3x10 Lats/pushdowns/rodd/biceps

Bänk 12/1

Bänk 40x2x15 60x2x10 70×5 80×5 87.5×2 95×1 100×1 105×1 107.5×0 100×1 Hantelpress/pecs/facepulls/latsdrag