Bänk 9/1

Fuspeed

40x2x3

50x2x3

55x2x2

60x5x3

70x2x2

Latsdrag/facepulls

Karolina Arvidson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg

Bänk 27/8

Ok hoppas att det finns fokus och tryck att köra på nu! Bänk 60×10 70×8 80x3x8 70x3x15 Jmpressar Facepulls Biceps+axelpress… Läs mer »

Bänk 25/9

Bänk 25/9 60×10 70×8 82.5×15 87.5×7 92.5×6 80×11 klova fel 60×20-30?   Körde 80x5x5 i söndags men missade FU passet.… Läs mer »

Mage 30/11

Mage/korsrygg/cardio + en helg i spanien + jetlag = några dagar vila…

Mark 5/1

Mark 80×5 90×5 100×5 105x4x5 Sumo studs 50x2x5 60x4x5 Utfall hantlar 4×10 8×10 10×10 9×10