Bänkreps

Bänk

20x2x20

40x2x15

50×10

60×10

70×8

77,5×5

82,5×14, 14, 13, 11, 12 på 25 min

JMpress

20×10

22,5×10

25x3x10

Latsdrag/pecs

5 set x15

Karolina Arvidson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg