Böj 22/2

Böj

80x4x5

Rakmark

70x5x8

Mage

Sissysquats

Karolina Arvidson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg

Fubänk 12/2

Fubänk 40x2x5 60x5x10 Jm 20×10 25×12 30×12 35x3x12  

Bänk 25/9

Bänk 25/9 60×10 70×8 82.5×15 87.5×7 92.5×6 80×11 klova fel 60×20-30?   Körde 80x5x5 i söndags men missade FU passet.… Läs mer »

Bänk 27/11

bänk 45x2x15 60x2x10 70×10 77.5×8 82.5x5x6 65x2x12 Jmpress 22×12 27×12 30×10 27×12 Stångrodd 25×12 45x4x10 Latsdrag/pushdowns/facepulls/biceps

Bänk 20/12

Bänk 40x2x15 60x2x12 70×8 82.5×5 90x5x3 77.5x3x8 Jm 22×20 27×15 30x3x12 Sälrodd 30×12 40×10 50×5, 7., 5 Lats/triceps/facepulls/biceps 5×20