Fuspeed 28/12

Fubänk

45x2x12

55x2x3

60x2x2

65x8x2

Ståpress

22×12

32×8

35x3x8

Sälrodd

30×12

45×10, 10, 8, 8

Latsdrag/pushdowns

5×12

Facepulls

5×12

Karolina Arvidson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

Bänk 17/1

Bänk 40x2x15 60×10 70×8 80×6 85x5x8 Jm 20×10 25×12 27x2x12 Ståpress 20×12 30×12 32x2x10 Rodd/pushdowns/facepulls

Bänk 4/3

Bänk 40x2x10 60×10 70×8 80x5x3

Maxreps 16/9

Bänk maxreps Rullande hantlar Lats Pushdowns Facepulls

Mark 5/1

Mark 80×5 90×5 100×5 105x4x5 Sumo studs 50x2x5 60x4x5 Utfall hantlar 4×10 8×10 10×10 9×10