Mark 28/1

Mark

110x5x3

Böj

70x5x5

Utfall

Karolina Arvidson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

Bänk 20/12

Bänk 40x2x15 60x2x12 70×8 82.5×5 90x5x3 77.5x3x8 Jm 22×20 27×15 30x3x12 Sälrodd 30×12 40×10 50×5, 7., 5 Lats/triceps/facepulls/biceps 5×20

Förkyld

Mån 20/11 Bänk 45x2x15 60x2x12 70×10 77.5x5x8 60x2x15 Jmpress 22×10 27×12 30×10, 8 27×10 Stångrodd 25×12 45x4x8 Pushdowns/latsdrag/biceps/facepulls Förkyld tis-fredag.… Läs mer »

Fuspeed

Fuspeed 45x2x12 55x2x2 60x8x1 Sälrodd 30×8 45x3x8 Militärpress 20×8 30×8 35x2x8 Facepulls 4×12 Pushdowns 4×12 Biceps  

Fubänk 29/1

Fubänk 55x5x12 Jm 25×12 27x2x12 Triceps/facepulls/axlar/hantelrodd