Maxreps typ

Bänk

45x2x12

57x2x10

70×8

77×8

82.5×10, 10, 10, 10, 11

70×12

Orkade inte mer. Fucking slut efter helgen

Karolina Arvidson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

Bänk 25/9

Bänk 25/9 60×10 70×8 82.5×15 87.5×7 92.5×6 80×11 klova fel 60×20-30?   Körde 80x5x5 i söndags men missade FU passet.… Läs mer »

Mark 28/1

Mark 110x5x3 Böj 70x5x5 Utfall

Bänk 15/3 hak

Bänk 60×10 70×8 80×6 85×10, 10, 10, 9, 8 Jm 25×12 30×10 32x2x10 30×8 Militärpress 30x5x8 Facepulls Hantelrodd Pushdowns

Fuspeed 29/11

Fuspeed 45x2x12 55x2x3 60x10x2 60x5x12 Latsdrag 5×15 Sälrodd 25×12 45×8, 6, 9, 7 Militärpress 20×8 30×8 35×8 37.5x2x8 Biceps/pushdowns/facepulls 5×15