220211 Bänkpress

BÄNKPRESS – MAX REPS

120KG x 25 tng pb

120kg x 22

120kg x 21

Blev lite tokigt i första setet med andningen och tajmingen i repsen annars gott.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

220316 – Bänkpress

Bänkpress högreps 10 set x 20 reps – 105kg 21 000kg ( volym ) + ett gäng komplement Passet var… Läs mer »

2023 Vecka 13

Måndag 5×6 med stopp 160kg singel 200kg med stopp 10 set ticeps Onsdag 9 set speed bänk med svarta band.… Läs mer »

20220803 Bänkpress EM

BÄNKPRESS EM 🇸🇪 En kort summering av Bänkpress EM som ägde rum I Buda pest, Ungern. Jag hade en halv… Läs mer »

220126 – bänkpress

Bänk- högreps 100kg 8 x 22 Passet kändes bra,