220216 Bänkpress

Bänkpress  10st 20or

10 set x 20 reps – 100kg.

 

Detta pass kändes betydligt bättre.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

BÄNKPRESS 20220928

BÄNKPRESS HÖG REPS 110kg 6st 20or 2set 5or 160kg med kloss

120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »

220221 – BÄNKPRESS

Bänkpress 100 x 15 x 6 set   Lätt vecka i bänken, kroppen kändes ganska sliten sedan innan.  

BÄNKPRESS 20220921

Bänkpress hög reps 110kg 6 set 20or