BÄNKPRESS Max REPS
100kg x 39 reps PB
100kg x 35
100kg x 32
Oskar Lindmark-Sahlgren
Högreps 8 set x 22 reps på 105kg Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i… Läs mer »
BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50% 100kg – 6 set x 20 reps
Måndag 120kg – 6 set x 10 reps Onsdag 80kg – 6 set x 20 reps Fredag stopp… Läs mer »
BÄNK PÅ ÖKK HÖG REPS 100kg medel brett 8 set 15 reps